DISTURBI DA STRESS

Ante omnia norit quisque naturam sui corporis
Celso

Quali possono essere gli effetti dello stress sulla nostra salute? A questa domanda il lettore troverà risposta in questo capitolo, che si propone di presentare i disturbi più comuni derivati da una reazione fisiologica eccessiva e/o prolungata nel tempo.

Si è visto, nel secondo capitolo, come ogni qual volta una persona o non sa come affrontare o affronta con scarso successo uno o più eventi stressanti mantiene attiva la sola risposta psicobiologica e scatena nel suo organismo un sovraccarico di energia inutilizzata per inibizione della risposta comportamentale.

Ciò si manifesta con una coorte di sintomi fisiologici, come ad esempio sudorazione, respiro corto o irregolare, palpitazioni, tensioni muscolari, tensioni, mal di testa, disturbi gastrointestinali, caratterizzati da uno spiacevole stato di
tensione protratto nel tempo, a volte fluttuante, che fa generalmente riferimento al concetto di ansia. Quasi tutte le psicopatologie considerano l’ansia come una loro caratteristica, trasversalmente presente, ma tra la categoria diagnostica denominata “disturbi d’ansia” si riscontrano, quali effetti di eventi stressogeni, il “disturbo di attacchi di panico” (v. capitolo XXIII), l’ansia sociale (v. capitolo XXIV), le “fobie”,

continua con IL MANUALE PRATICO DEL BEN ESSERE